![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|||||||||||
Украинский союз психотерапевтов | ![]() |
||||||||||||||
![]() |
![]() |
||||||||||||||
Харьковское отделение | ![]() |
||||||||||||||
![]() |
![]() |
||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||
![]() |
![]() |
||||||||||||||
|
![]() |
||||||||||||||
|
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||
![]() |
![]() |
||||||||||||||
![]() |
![]() |
||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]()
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||
Когда свет не мил
Бывают периоды в нашей жизни, когда проблемы следуют одна за другой, а то и просто набрасываются на нас всем скопом, не давая вздохнуть. Кажется, что им нет края, и справится с ними просто невозможно. Все валится из рук и ничего нас не радует, хочется просто «спрятаться в норку», чтобы никого и ничего не видеть.
- Не волноваться о мелочах. Существуют способы, с помощью которых можно существенно повлиять на свое душевное состояние в лучшую сторону:
Действительно, ну чего переживать, если это ничего не изменит?! А может стоит попробовать думать, а не ныть, действовать, а не плакаться и менять свою жизнь к лучшему. Если пока, что-то не получается и изменить это невозможно, то скажите себе - это судьба, и пусть пока будет так, ведь могло быть и хуже. Если же ситуацию можно исправить, то тем более не нервничайте, а думайте и действуйте! «Когда Бог хочет открыть перед тобой новую дверь, он закрывает предыдущую».
Помните, что все могло бы быть гораздо хуже. Есть люди, которым намного хуже. Многие из них, не задумываясь отдали бы свою жизнь за возможность прожить хотя бы один средненький денечек, которым живете вы.
На перстне царя Соломона было написано: «И это пройдет». Пройдет и эта «черная полоса», настанет утро, выглянет солнышко.
Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих. Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других. Прощайте самого себя.
Не раздражайтесь от общения с людьми, какими бы они не были. Принимайте человека таким, каков он есть, или расставайтесь с ним. А если приходится общаться с невыносимым человеком по необходимости, радуйтесь, что вы не такой. Берегите нервы и улыбайтесь - победа все равно останется за вами. А «дурным людям лучше кланяться издалека». Вместо того чтобы бороться с врагами, ищите себе единомышленников.
Поменьше беспокойтесь о том, что о вас думают другие. Иногда люди слишком беспокоятся о том, что о них подумают окружающие и этим сильно отравляют себе жизнь. Никто не знает ваших достоинств и недостатков лучше, чем вы сами. Кто-то лучше Вас, Вы лучше кого-то; такова жизнь. Люди являются нашими зеркалами, но это, как правило, кривые зеркала.
Не замыкайтесь, почаще разговаривайте с интересными, успешными людьми. Если что-то не ладится, посоветуйтесь с ними, спросите, как они решают те или иные проблемы . Старайтесь меньше общаться с людьми, которые доставляют вам
Посмотрите на ситуацию с юмором, для этого посмотрите на себя со стороны. Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» спрашивайте себя: «Что в ней смешного?» или «Что в ней могло бы быть смешным?».
Жить сегодняшним днем и получать от этого удовольствие. Зачем отравлять себе жизнь из-за каких-то отдаленных событий, если к тому времени все может тысячу раз измениться, если завтра любому из нас может, например, упасть на голову кирпич. Живите сегодняшним днем! Не надо строить розовых планов на будущее, очень сомнительно, что оно окажется лучше настоящего. Учитесь получать удовольствие от каждого дня, делайте то, что вам приятно. Забудьте о прошлых неудачах, перестаньте беспокоиться о будущем и получайте максимум удовольствия сегодня. Конечно, все это не означает, что надо отказаться от разумного планирования своей жизни. Но это и должно быть именно разумное и спокойное планирование, а не беспокойство или розовые мечты.
Планировать свою жизнь, чтобы не тратить время понапрасну.
Научитесь радоваться каждому дню. Радуйтесь большому и малому, важному и пустяковому. Счастье – это не то, что будет, когда у меня будет… И не то, что было, когда-то, когда у меня было все хорошо. Радость и счастье – они есть сегодня, сейчас, в том месте, где вы находитесь. Есть только сегодняшний момент – и он для вас должен служить источником радости! Вы это можете или чувствовать или не чувствовать – это полностью ваш добровольный выбор.
Страницы
|
![]() |
![]() |
||||||
![]() |
|
||||||
![]() |
![]() |
||||||
![]() |
|
|
|
|
|
![]() |
![]() |
![]() |